Как защитить себя от переедания в праздник?

objora_2Здравствуйте. Я приветствую вас в своем Доме под Абажуром.  Сегодня  у камина – мой вам совет: как избавиться от переедания в праздник. Очень актуальный совет, потому что совсем скоро – Новый год, и статья эта участвует в конкурсе с призами «Новогодний совет».

Пару дней назад я рассказывала вам об этом конкурсе, что проводит Наталия Хоробрых, а теперь сама решила принять в нем участие, ведь это так легко – давать советы другим.

Ноябрь приближается  к концу, и самыми актуальными становятся предновогодние заботы: как организовать праздник, что подать к столу, во что нарядиться, какие подарки приготовить родным, друзьям и знакомым.

Для всех, кто заботится о стройности своей фигуры, ведет здоровый образ жизни,  для тех, кто – наконец-то! – собрав свою волю в кулак, начал «новую жизнь», бегая по утрам и соблюдая советы правильного питания, Новый год, как, впрочем, и любой  праздник – тяжелое испытание.  

banner-1_sovetОх-ох-о! Только за ум взялся, а тут – Новый год! Надо было подождать, пока все праздники закончатся. Только праздники у нас – величина постоянная: когда мы только работать успеваем?.

Как защитить свой желудок  в праздник от переедания, не набрать лишних калорий, и не пустить по ветру все свои старания по формированию «идеальной фигуры»? Эти вопросы – уверена – приходят тем чаще, чем ближе бой Новогодних курантов, шумных застолий, корпоративных праздников с Бал-маскарадом, новогодними конкурсами, весельем и шутками.

От сих дум на сердце ложится камень, на душе становится не весело и тоскливо, и постепенно зреет внутри решение: НЕ пойду, никуда не пойду, да бы уберечь себя от переедания, от соблазна, попробовать очередной кулинарный шедевр подруги или коронное блюдо любимой свекрови.

Но со всех сторон сыплются приглашения, от которых неудобно отказаться, да, и – что греха таить! – не хочется: Новый год – любимый праздник с детства, когда даже самый закоренелый скептик верит в чудо. И начинают в голове Blyuda_na_rozhdestvoлихорадочно крутиться разные мысли, в поисках чудесного совета, как удержаться от переедания в праздник.

Честно сказать, меня самое вопрос этот мучит… Я ведь не исключение, и тоже забочусь о своих формах. А потому решила дать вам совет, с помощью чего можно решить эту проблему?..

Вот очень мне сейчас интересно: что же вы в уме перебираете, пытаясь понять, какое такое чудодейственное средство избавит вас от переедания у новогоднего стола?.

dama_s_fotoНе догадаетесь.. Фотоаппарат.  Не шучу – серьезно!. Как? Просто фотоаппарат? Конечно, не просто. Если  вы фотоаппарат рядом положите с тарелкой, а сами наворачивать новогодние блюда будете, то от переедания он вас вряд ли избавит. Фотоаппарат работать должен! Запечатлеть все самые интереснее моменты праздника, гостей и хозяев, и Новогодний стол, конечно, пока на тарелках ни остались одни лишь косточки и кожура апельсиновая.

А работать фотоаппарат может только у вас в руках. Совет мой: берите в руки фотоаппарат (кинокамеру – на выбор – еще лучше),  и – вперед: запечатлеть все моменты Новогоднего праздника. Потом вам все еще и «спасибо «скажут!.

Уверяю вас: у вас просто не будет времени, чтобы перепробовать все блюда – мы ведь этого больше всего боимся, – фотоаппарат без вас по залу бегать не станет, а  все собравшиеся не будут ждать вас, и возьмут на себя самое тяжелое – испытывать свой желудок на прочность!

Мне это средство очень помогает. Я же – «пиарщик», а потому на всех банкетах-фуршетах – у себя в «Деснице» или на приеме у Губернатора — с фотоаппаратом: не упустить бы все самое интересное.! И пока я бегаю в поисках интересных кадров, то зачастую не успеваю ничего попробовать: или всё съели уже, или убрали..

edinstvo

Даже жалко иногда себя становится, зато желудок – в порядке, и лишние килограммы с тарелок не ко мне перекочевали. На ходу лишь фрукты успеваю «проглотить», да что-нибудь легкое, чтобы руки и фотоаппарат не испачкать: техника в рабочем состоянии должна быть в любую минуту.

Вот так и защищаю себя от переедания, чего и вам желаю. С интересом узнаю о ваших результатах после Новогодних праздников, если зайдете на эту статью и расскажете о них в комментариях: как вы защитили себя от переедания в Новый год с помощью моего совета. С вами бала хозяйка Дома Натали Барткова.

peroЧтобы не пропустить ни одной встречи и получать личные приглашения, введи свой e-mail:

Вам это тоже понравится:

Закладка постоянная ссылка.

58 Responses to Как защитить себя от переедания в праздник?

  1. Наталия Хоробрых говорит:

    Замечательный совет! Люблю оригинальность! Статья принята! И, кстати, в тройку за скорость попала!

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Я так спешила-так спешила.. http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

      Ответить
  2. Галина Исаева говорит:

    Наташа! Отличный совет! И от переедания оградит, и подвижный образ жизни обеспечит сей инструмент. Проверено тоже уже не раз. Здоровье в плюсе, благодарностями обеспечен, да ещё и на потом обеспечил себя занятием…фотографии раздавать. А ещё лучше в фотокнигу, ролик оформить. Вон сколько плюсов.

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Ну, Галя, ты, как никто другой меня понимаешь.. тебе этот совет наверняка знакомhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

      Ответить
  3. Светлана Олегова говорит:

    И мне этот совет пригодится, не знаю я чувство меры за столом, который переполнен всякой вкуснятиной

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Тогда — точно — пригодится, Светлана.. я же то же не прочь перепробовать всёhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif
      фотоаппарат классно выручает: события-то тоже хочется запечатлеть.. Желаю успехов в применении моего совета.

      Ответить
  4. Елена Картавцева говорит:

    Интересный у вас,Наташа, совет от переедания. Действительно, когда хочешь запечатлеть замечательные моменты праздника, то тут явно не до еды. Возьму на вооружение.http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Буду польщенаhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

      Ответить
      • Наталия Хоробрых говорит:

        Мне ваши оба понравились.))

        Ответить
        • Натали Барткова говорит:

          Ну, так мы старались..http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

          Ответить
  5. Елена Метелева говорит:

    Наташа, замечательный совет!! Возьму на вооружение — лишних кг и так хватает))

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Да ты, по-моему, и так фотоаппарат из рук не выпускаешь. даже на кухнеhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

      Ответить
  6. Елена Морозова говорит:

    Спасибо за совет. Очень неожиданное решение. Надо будет попробовать))))

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Попробуйте — работает.. Успехов! Потом напишите, что получилось.

      Ответить
  7. Иринаi говорит:

    Ой, точно, точно помогает)))… Особенно от навязчивых предложений выпить- всегда можно отшутиться, мол я вас лучше сфотографирую)))http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Рада, что Вы пользуетесь этим рецептом.

      Ответить
  8. Ольга Лебедева говорит:

    ах, » или все съели , или убрали»)))
    А можно еще взяться быть организатором мероприятия и потамадить. тоже кушать будет некогдаhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Ну, тогда и присесть некогда будет.

      Ответить
      • Ольга Лебедева говорит:

        с фотоаппаратом тоже не особо посидишь. Сама с ним постоянно бегаю

        Ответить
        • Натали Барткова говорит:

          Коллеги!..http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

          Ответить
    • Наталия Хоробрых говорит:

      Оля, потамадить — это к Тёмчику на конкурс!

      Ответить
      • Ольга Лебедева говорит:

        и к Темчику обязательно!

        Ответить
  9. Cветлана Владимировна говорит:

    Я до или после банкета очищающий чай использую. Фиточай улучшает работу пищеварительного тракта, избавляя от тошноты, изжоги, вздутия живота, предотвращает формирование хронических запоров, способствует заживлению слизистых оболочек пищеварительного тракта.

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Это все хорошо. но советы не я принимаю, а Наталия Хоробрых.. http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif Напиши ей свой совет — еще и приз какой-нибудь получишь..http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

      Ответить
  10. Оксана Адаменко говорит:

    Наташечка совет замечательный! Я обожаю фотографировать, вот только у меня другая задача, поправиться!http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif Значит маме вручу фотик, хотя она со своей работой продавца похудела на 20 кг за 3 месяца…. Тогда подругам буду советовать!http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gifhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif Я желаю тебе победы!http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gifhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gifhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

    Ответить
  11. Рашида говорит:

    Наталья, совет отличный. У нас правда в семье штатный фотограф — мой муж. Но ради собственного здоровья придется его «хлеб» отнять или по очереди фотографировать

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Лучше — по очереди, о здоровье мужа тоже забывать не следуетhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

      Ответить
  12. Лариса говорит:

    Спасибо большое за Ваши рекомендации! Обязательно их пременю на практике.

    Ответить
  13. Наталья Гегер говорит:

    Отличный совет Наталья. Действительно так можно «забыть» о еде. Желаю тебе победы в этом замечательном конкурсе

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Спасибо,тезка! Кстати, всем, кто ведет блоги, этот совет тоже пригодиться, ведь фотографии,хорошие фотографии, нужны всем блогерам.http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

      Ответить
  14. Татьяна Сяглова говорит:

    Какой оригинальный совет! Я, пока статью читала, все ждала какого-нибудь подвоха. А дело-то, оказывается, и правда в фотоаппарате. Вот только дома с фотоаппаратом не побегаешь — перед телевизором сидишь и лопаешь!

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      А Вы пойдите погулять или «фоткайте», как другие члены семьи лопают и смотрят ТВ — можно ведь и забавно смешные кадры поймать, а потом вместе и посмеяться, вспоминая встречу Нового года.. http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gifТворите! Потом все только спасибо скажут.

      Ответить
  15. Таисия говорит:

    Какой замечательный совет! Он и в правду работает. Я совсем забыла, но прочитав статью, вспомнила, что недавно на юбилее я тоже все фотографировала, тут уж действительно не до еды. Так что Ваш совет действительно работает!

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Я им пользуюсь, иначе бы не предложила.

      Ответить
  16. Elenka говорит:

    пришла к вам по салфетке))) хороший совет — делать фото….и приятно и память останется…)

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      А главное — помогаетhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

      Ответить
  17. Любовь Годзинская говорит:

    Фотографировать здорово, а еще можно танцевать. Заранее продумать такую подборочку для вечеринки, чтобы ноги сами впляс шли :)

    Ответить
  18. Ольга Андреева говорит:

    Хороший совет.http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif Я тоже им обязательно воспользуюсь. В принципе, я не переедаю в праздники. А то потом плохо себя чувствуешь. Да и внучка ко мне придет встречать Новый год. Надо поиграть с ней, чтобы ей было весело.

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Вот внучку и фотографируйте.. приятное с полезнымhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

      Ответить
  19. Ольга Андреева говорит:

    Обязательно буду фотографировать свою внучку. Я у себя на сайте много фотографий с внучкой сделала: и ее творчество, и прогулки. Я ее очень сильно люблю.

    Ответить
  20. Светлана Преображенская говорит:

    Замечательный совет, жаль что поздно узнала.
    Ничего, еще все впереди. Я за себя спокойна, никогда не люблю переедать. Очень редко бывает, когда находит «волчий» аппетит, поэтому фигура сохраняется.
    Насчет фотоаппарата интересно, впоследствии он дает возможность вспомнить запечатленные моменты праздников. Спасибо за совет.
    С улыбкой, Светлана.

    Ответить
  21. Татьяна Саксон говорит:

    Фотоаппарат — это здорово, но потом все чаще замечаешь, что в кадре тебя нету :(
    А мне повезло с организмом: могу кушать, что хочу, и ничего мне за это не будет :)

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Счастливая (про еду)http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif
      Ну, это известно, что сапожник всегда без сапог (про фотоаппарат)

      Ответить
      • Наталия Хоробрых говорит:

        Кстати, у меня у папы это было в свое время, как мы сейчас любим называть «оплачиваемым хобби», а вот теперь за всю его жизнь, если не считать детских фотографий, едва ли штук 5 наберется фоток, когда он передавал кому-то «святая святых» (фотоаппарат) в руки.

        Ответить
        • Натали Барткова говорит:

          Вот, потому он стройный, а все остальныеhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

          Ответить
          • Наталия Хоробрых говорит:

            Он весит 120 кг))))
            Он умудряется и есть и фотографировать одновременно

    • Наталия Хоробрых говорит:

      Эх, счастливая… У меня такого даже в детстве не было…

      Ответить
      • Натали Барткова говорит:

        Тогда, твой папа — уникальный случай (http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif) и моя статья — не про него.

        Ответить
        • Наталия Хоробрых говорит:

          А у нас в семье все уникальные. Каждый по-своему))))
          Кстати, теперь, когда конкурс закончен, могу сказать, что сильнее всего я худела за время праздников, когда их вела.)) Тамадила, короче. Кушать было просто некогда.
          Когда меня уговаривали поесть, говорила, что беру сухим пайком. Сумки собирали такие, что потом семье на неделю хватало)))

          Ответить
          • Натали Барткова говорит:

            Значит, мой совет веренhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif фотоаппарат, или еще что-то — не имеет значения.. тамада тоже «при деле» и тоже некогда..

      • Татьяна Саксон говорит:

        Ой, вот в детстве как раз таки я боялась, что я толстая и буду толстой, когда вырасту :) Дело в том, что у моей мамы — 4 сестры. И они разделились: половина — пышки, половина — худышки. Вот я и переживала, что мои гены не туда, куда я хочу, направятсяhttp://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif

        Ответить
        • Наталия Хоробрых говорит:

          ХА! У моего папы тоже 4 сестры! И все кругляшечки…
          А мама в юности была с изящной талией и очень большими бедрами, сестра вот в нее пошла. А у меня наоборот — грудь (на пару со спиной) всегда была больше бедер. У меня если все излишки веса убрать, то попы вообще не будет (я пробовала)
          А так хоть какие-то округлости есть)))

          Ответить
          • Татьяна Саксон говорит:

            Да все у меня есть. На мои 163 см я вешу 52-53 кг. Округлости есть, но они меня совсем не полнят, а ДОПОЛНЯЮТ! :)

  22. Поваренок говорит:

    Отличный совет. Наташа поздравляю вас с отличием в конкурсе. Совет заслужил это.http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

    Ответить
    • Натали Барткова говорит:

      Спасибо. http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gifОчень приятно.

      Ответить
  23. Наталия Хоробрых говорит:

    …на мои 162 я даже в 17 лет столько не весила. )))
    Уже тогда больше 70 кг было…

    Ответить
  24. Натали Барткова говорит:

    Какая прелесть! Моя конкурсная статья.. становится подиумом для обсуждения эталонов красоты! Ура!http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

    Ответить
  25. Юлия говорит:

    Идея отличная. Только фотографировать людей не люблю. Только животных и природу. Незнаю почему, но лет до 20 — ти я и фото не смотрела никогда. Такой характер. Только сейчас научилась ценить фото природы и зверушек))) а совет и вправду хороший.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://podabajurom.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
  • Дешевый хостинг